Omládněte: Tajemství dlouhověkosti odhaleno!
Chcete žít déle, ale hlavně lépe? Dlouhověkost nevzniká v laboratoři ani v krabičce s doplňky – rodí se z pár návyků, které se opakují každý den. Rozdíl mezi „věkem v občance“ a tím, jak staré je vaše tělo doopravdy, může dělat pohyb, jídlo, spánek, stres i to, co dýcháte a pijete. Ukážeme pět pilířů, které prokazatelně zpomalují biologické stárnutí, a přidáme praktický plán, jak začít hned a bez přepálení.
Celý článek
Veterán druhé světové války Marion Shipe zemřel ve 99 letech
V lednu 1945 se Marion Shipe po maturitě připojil k americké armádě, bojoval v Německu a Československu, podílel se na osvobození a po válce se věnoval střelectví, sportu a fotografii, až do vysokého věku 96 let.
Celý článek
