TAE-BO v Plzni

Zítra od 10 hodin zajděte do sportovní haly TJ SLAVOJ MP na unikátní cvičení na hudbu kombinované s prvky bojových technik TAE-BO.
    TAE-BO je vysoce energické, intenzivní a podněcující bezkontaktní full-body cvičení s použitím kopů a úderů z bojových sportů.
    Je to ojedinělý způsob cvičení s hudbou, nejedná se však o aerobik. Tae-Bo je složené z velmi jednoduchých technik a jejich kombinací, takže cvičenec není nucen soustředit se na choreografii, která je právě specifická pro aerobik, ale má možnost koncentrovat se jen na svůj pohyb. Tím je možné zajistit pro cvičence dostatečně vysoké nasazení a dynamiku pohybu.