Profesionálně provedená masáž vám nabízí cestu k mnohým prožitkům těla i duše. Pravidelnou masáží se také můžete vyhnout nemalému množství zdravotních problémů, obzvláště vykonáváte-li jednotvárnou práci. Mimo jiné díky masáži aktivujete svůj imunitní systém, uvolníte celé tělo, zbavíte se únavy, bolestí kloubů a svalů, napětí a v neposlední řadě si zlepšíte spánek. Dochází k dokonalému prokrvení těla a tím i k podpoře jeho látkové výměny. A to vše je hlavní důvod, proč by se výběr maséra neměl nikterak podceňovat.
Jaká jsou nebezpečí nekvalitní masáže?
V dnešní době slevových portálů se mohou masáže zdát dostupné až příliš. Stejně tak inzerátů s masážemi je mnoho. Ale právě zde se skrývají mnohá nebezpečí, nesvěříte-li se do rukou vyškolených profesionálů s dlouholetou praxí.
Jaká to jsou nebezpečí, jsme se zeptali v Institutu Krásy, jehož masážní centrum s profesionálními terapeuty nabízí nejširší nabídku v Plzeňském kraji.
"Například reflexní masáží dokáže zkušený terapeut ovlivnit centrální nervový systém i jednotlivé orgány. U nezkušených masérů však může dojít k takovému ovlivnění které má na tělo negativní efekt. Efekt, který má pak za následek bolesti hlavy, únavu, závratě, a mnoho jiných nežádoucích či zdravotních komplikací," vysvětlila nám fyzioterapeutka Daniela z Institutu Krásy a dále dodává: "Všeobecně platí, že pokud má mít masáž blahodárný vliv na vaše tělo, je zapotřebí, svěřit se do rukou profesionálů, aby masáž probíhala bez větších bolestí a násilí. Masáž má být příjemná a uvolňující, pokud tedy cítíte bolest, dochází k reflexnímu stažení svalů a rozhodně v masáži nepokračujte."
Prostředí je pro masáž důležité!
V Institutu Krásy jsme se také dozvěděli, že kromě profesionálně provedené masáže a techniky samotné velmi záleží také na prostředí, ve kterém je masáž prováděna. "Už samotné prostředí musí navodit dokonalý pocit uvolnění a relaxace. U nás je masážní centrum jedním z míst, kde si můžete vychutnávat chvíle jen pro sebe, dostane se Vám uvolnění celého těla za poslechu meditační hudby a příjemné vůně masážních olejů. Velice populární jsou však také masáže v páru, ať už s partnerem nebo třeba s kamarádkou," prozradila nám masérka Veronika.
Na otázku, kdo masáže využívá nejčastěji, jsme se dozvěděli, že masáže si nacházejí své příznivce napříč všemi věkovými skupinami.
"Masáže jsou u nás velmi často nakupovány také jako dárek v podobě dárkového poukazu. A to nejen pro rodinné příslušníky, ale třeba mezi kolegy v zaměstnání a podobně. Masáže jsou totiž dárkem, který nikdy neurazí, ba naopak potěší úplně každého. Obzvláště v období Vánoc se takových poukazů prodá mnoho," odkryla nám Petra Jandová, manažerka Institutu Krásy.
Druhy masáží
Masáží je mnoho druhů. Exotické masáže jako jsou masáž lávovými kameny, thajské masáže či tropická Bali masáž nabízí místo v dnešním uspěchaném světě, kde se můžete plně oddat meditaci a konečně odložit hodinky z Vašeho zápěstí. Exotickou masáží docílíte uvolnění celého těla, svalů, kloubů i kůže a budete odcházet naplněni pohodou, harmonií a novou energií.
Klasické masáže jsou zase velmi vyhledávaným druhem regenerace, a to nejen v moderním světě. Již v době kamenné by jsme našli člověka, který si při teplém plameni ohně promačkával a prohmatával bolavé či namožené svaly. Dalším podloženým důkazem je Erbasův papyrus, pocházející ze starého Egypta, kde je klasická masáž uváděna jako jeden z léčebných prostředků tehdejší doby. Mnohé zmínky by jsme našli také v Číně, Babylonu, Persii a mnoha jiných zemí . V těchto dobách se začali klasické masáže rozvíjet do různých směrů, jako jsou relaxační masáže, masáže zaměřené na různé zdravotní obtíže nebo lázeňskou péči a rozvíjejí se do dnešní doby.
Kam chodí Andrea Verešová v Plzni na masáže?
Relaxační masáže si mnoho lidí začlenilo do svého životního stylu a nedají na ně dopustit. Používají se pro relaxaci tělesnou i duševní, při čemž dochází k uvolnění celého těla. Do svého životního stylu takovouto masáž začlenila i modelka Andrea Verešová, která v Plzni pravidelně dochází do již zmiňovaného Institutu Krásy.
Pokud bychom tedy měli téma masáží shrnout, není masáž jako masáž.
Dobrá rada na závěr:
Stejně jako si pečlivě vybíráte svého lékaře, věnujte stejný čas i výběru kvalitního terapeuta či maséra!
