Před lety byl pohled na „běžkující bez běžek“ ještě trochu neobvyklý, někomu možná připadal i úsměvný. Avšak nordic walking, sport pro nejširší veřejnost, už dávno není na okraji zájmu lidí všech věkových kategorií. Naopak. V Česku přibývají další a další trasy i fanoušci „zdravých sportovních procházek“. Zdravotní pojišťova ZP METAL-ALIANCE ve spolupráci s Českou asociací Nordic Walkingu proto nyní přináší obyvatelům i návštěvníkům města Plzně Nordic Walking METALKA Tour, která startuje v sobotu 4. září v 10,30 hodin v Borském parku.
Na místě vás přivítají instruktoři, budete si moci půjčit hole zdarma, užít si doprovodný hudební program a setkat se mimo jiné s primátorem města Plzně, který nad akcí převzal záštitu. Chybět nebudou ani známí sportovci, ale i špičkoví lékaři, protože nordic walking je sport, který je prevencí kardiovaskulárních onemocnění. Díky účasti dalších zdravotníků se také dozvíte, jaký máte obsah tuku a cukru v krvi, krevní tlak a budete mít šanci začít s nenásilnou a příjemnou formou sportu, kterému se u nás věnuje aktivně už přibližně 150 tisíc lidí.
Nordic Walking Metalka Tour – svou trasu si najdete i Vy
Některé sporty jsou náročné na trénink a přípravu, drahé nebo těžko dostupné. Nic z toho není případ nordic walkingu, jak zjistíte při této akci. Ta startuje již 4. září právě v Plzni a pokračuje v Olomouci, Kyjově a v Kladně.
Vůbec není pravdivý mýtus, že nordic walking je sport pouze seniorů. Z našich zkušeností můžeme s jistotou tvrdit, že se jedná o sport všech věkových kategorií – účastní se jak 3leté děti, tak 80letí senioři, proto neváhejte a přijďte si nordic walking zkusit i Vy.
V rámci Nordic Walking Metalka Tour si budete moci vybrat z několika tras dle náročnosti nebo vaší formy. Tu svou procházku by si měl najít každý. Připravena je jak dětská i juniorská kategorie a samozřejmě i „sportovní výšlap“ pro dospělé od 18 do 100 let.
Zdraví prospěšný pochod začíná už od 9,00 hodin, kdy se všichni zájemci registrují. Ale můžete přijít i v průběhu celého dopoledne. Pokud nemáte vlastní hole, nevadí, zapůjčení je zdarma. Startovné zahrnuje kromě sportovního vyžití také občerstvení na trati a v cíli. Navíc každé startovní číslo bude slosované a každý startující se může těšit na lákavé ceny v tombole.
Dozvíte se, jak je na tom vaše zdraví. Zdarma si můžete nechat změřit hladinu tuku a cukru v krvi, krevní tlak, zkonzultovat vše s odborníky na místě a třeba si i přichystat tréninkový harmonogram s pomocí instruktorů nordic walkingu. Tento sport totiž nejen zlepšuje kondici a posiluje svalstvo horní i dolní části těla. Zlepšuje také krevní oběh a celkovou pohyblivost a přispívá ke snížení rizika kardiovaskulárního onemocnění. Navíc vše na čerstvém vzduchu a v přátelské atmosféře. Pokud si budete chtít i trochu „zahřešit“ po dobrém sportovním výkonu, můžete si s přáteli opéct vuřta nad ohněm.
Více informací naleznete na www.zpma.cz
