Češi se ráno probouzí velmi brzy, celkem 43 % z nich dokonce již před šestou hodinou – v Plzeňském kraji je to dokonce 48 % obyvatel. Polovina obyvatel České republiky vstává ihned po prvním zazvonění budíku – Plzeňané jsou na tom stejně, jako je republikový průměr. Péči o vzhled a výběru oblečení věnují ženy i muži v ČR srovnatelně času – většinou 20 minut. Trendem současnosti je ranní virtuální život – 42 % Čechů sleduje před odchodem z domova sociální média, či internet.
Tyto a další zajímavé výsledky vyplývají z průzkumu společnosti IKEA Česká republika na téma vstávání a ranní zvyky Čechů. „Kvalita spánku a průběh rána mají vliv na to, jak se cítíme celý den. Proto je důležité uspořádání a vhodné vybavení ložnic a koupelen. Právě to nám pomáhá zvládat ranní potřeby a rutiny všech členů domácnosti tak, aby všichni měli jednodušší a příjemnější start do nového dne. Z těchto místností lze však velmi jednoduše udělat i místa, kde můžeme večer relaxovat, pečovat o sebe, či nabírat energii,“ říká Tomáš Kubík ze společnosti IKEA Česká republika. Průzkum zaměřený na česká rána navazuje na šetření IKEA v několika světových metropolích (http://lifeathome.ikea.com/ )i hlavní téma nového Katalogu IKEA 2015. Tím jsou právě chytrá řešení, nápady a inspirace pro ložnice a koupelny.
Na ráno se Češi připravují již večer
Výsledky průzkumu ukázaly, že Češi vstávají v porovnání se světem dříve. Celkem 43 % Čechů vstává ve všední den před šestou hodinou. Ve stejný čas se probouzí přibližně čtvrtina obyvatel hlavního města Prahy, přitom ve světových metropolích je to jen 15 % obyvatel. „Češi se na ranní rutinu i další den chystají již večer. Bezmála třetina Čechů si vybírá a připravuje oblečení a dokonce více než polovina z nás si chystá svačinu, či oběd na další den,“ prozrazuje Kubík. Zajímavostí je, že 56 % respondentů vstává po prvním zazvonění budíku. Naopak nejčastěji si přispí mladí lidé a z postelí se jim ani příliš nechce. Celkem 40 % z lidí ve věku 18–34 let vstává po 7 hodině a budík nechají zvonit třikrát či dokonce vícekrát, než vstávají.
Obyvatelé Plzeňského kraje ráno nejvlídněji probouzí své děti
Z šetření též vyplývá, že rodiče se snaží svým dětem udělat hezký den již od samotného probuzení. Většina z nich (81 %) je vítá do nového dne tak, že je políbí, či na ně potichu mluví – v Plzeňském kraji tak činí dokonce 97 % rodičů. Snahu o zpříjemnění rána potvrzuje i to, že alespoň občas chodí ráno do postele svých rodičů bezmála dvě třetiny dětí (v Plzeňském kraji je to dokonce 96 %), třetina dokonce velmi často.
Polovina obyvatel Plzeňského kraje je benevolentních a pouští domácí mazlíčky do své postele nebo alespoň občas. 65 % Plzeňanů si dopřává během všedních dnů snídani do postele pravidelně či občas a patří tak k nejvíce romantickým obyvatelům ČR.
Péčí o vzhled stráví muži srovnatelně času jako ženy
Start do nového dne je důležitý i pro dospělé. Nejčastěji je příjemně naladí šálek kávy (47 %), dobrá snídaně (40 %), ranní sprcha (21 %) a hudba (19 %). Naopak nejméně dotazovaných volí k nastartování do nového dne běh (2 %).
A kolik času tráví Češi ráno před zrcadlem? Muži i ženy věnují péčí o vzhled srovnatelně času. Češky ráno potřebují průměrně třináct minut a muži deset minut. Oblečení potom nejčastěji vybíráme do 5 minut. Obyvatelé Plzeňského kraje průměrně vybírají oblečení po dobu 6 minut.
Doma snídáme nejraději
Do nového dne většinu z Čechů (60 %) příjemně naladí i snídaně v klidu domova. Celkem 28 % lidí snídá až v práci (v Plzeňském kraji dokonce 43 %) a pouze 12 % Čechů nesnídá vůbec (v Plzeňském kraji jen 7 %).
Pozitivní je vývoj v oblasti odpovědného chování v domácnostech. Bezmála 60 % respondentů při čištění zubů zastavuje vodu a chová se tak šetrně nejen k životnímu prostředí, ale i své peněžence. Dalších 17 % dotazovaných tak zatím činí alespoň občas. „Češi stále více myslí na životní prostředí a snaží se k němu chovat ohleduplněji i v domácnosti. Ty chtějí mít šetrnější a úspornější a mnohem více než dříve se zajímají i o chytrá řešení a výrobky, které jim pomáhají snížit spotřebu energie a vody a tím i ušetřit,“ uzavírá Tomáš Kubík.
A jaké další zajímavosti průzkum odhalil?
* Před odchodem z domova se věnujeme sledování internetu a sociálních médií (42 %), sledování zpráv v televizi či rozhlase (30 %) a jen 11 % Čechů tento čas využije ke sportu.
* Celkem 20 % mužů spí často nahých, žen jen 12 %. Čtvrtina mužů upřednostňuje spaní jen v trenýrkách. Většina z nás však stále volí pyžamo nebo tričko.
* Tmu a ticho potřebuje pro usnutí většina z nás (57 %). Téměř čtvrtina respondentů naopak usíná u puštěné televize nebo rádia.
* Ranní sprchu si dopřává 44 % Čechů. Zajímavostí je, že muži v Praze si dopřávají ranní sprchu déle (průměrně 8 minut) než ženy (průměrně 6 minut).
* Třetina Čechů umožňuje chodit domácím mazlíčkům do postele. Dalších 21 % z nich jim to dovoluje jen občas.
