Úterní a středeční dopoledne bylo pro fotbalisty Viktorie ve znamení fyzických testů zdatnosti a vytrvalosti, které již tradičně absolvovali v areálu Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Plzni. Fotbalisté, kteří se testů ještě nezúčastnili, přijdou na řadu ve čtvrtek.
Středeční ráno patřilo trojici Tomáš Hořava, Tomáš Wágner a Michal Ďuriš. Každý fanoušek si pod pojmem těchto fyzických testů představí běžící pás a masku na obličeji fotbalisty. Této části však předchází důkladné vyšetření, kdy jsou fotbalisté podrobeni měření a vážení, vyšetření EKG, měření krevního tlaku, měření kapacity plic a spoustě dalších neméně důležitých prohlídek, které by měly případné zdravotní problémy odhalit.
Všichni tři hráči absolvovali celé vyšetření bez větších komplikací, výsledky testů budou kromě lékařů posuzovat také trenéři „A“ mužstva. Z výsledků bude patrné, jak jsou hráči připraveni na náročnou zimní přípravu po fyzické stránce.
Každoročně dohlíží na výkony hráčů Viktorie Plzeň a ani letos tomu není jinak. Pod vedením MUDr. Jaroslava Nováka, odborného asistenta Ústavu tělovýchovného lékařství při Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni, se na začátku ledna 2014 podrobí kompletní kádr aktuálních ligových mistrů zátěžovým testům.
Úvodem celého testu se provede běžné vyšetření. „Provádíme komplexní tělovýchovně-lékařské vyšetření, při kterém sledujeme parametry antropometrické, dále děláme klinické vyšetření, ke kterému patří zátěžový test,“ přibližuje zevrubně MUDr. Novák. „Při antropometrických parametrech hráčů, kteří u nás už několikrát byli, se zaměřujeme na vzájemný vztah výšky, hmotnosti a podílu tukové tkáně. Toto je parametr, který vypovídá o tom, jak dobře si hráči udržují optimální tělesnou kondici. U vrcholových sportovců nelze předpokládat, že by jim nějak nepřiměřeně přibývalo množství tukové tkáně. Měříme také klidové hodnoty krevního tlaku, vitální kapacitu, vteřinovou vitální kapacitu, posuzujeme klidové hodnoty EKG a kontrolně měříme biochemicky moč. Toto jsou všechno parametry, které vypovídají o zdravotním stavu hráče včetně rutinního klinického vyšetření a ortopedického vyšetření,“ vysvětluje Novák.
I trénovaní vrcholoví fotbalisté ovšem musí dodržovat určité zásady. „Často bohužel u hráčů zjišťujeme svalové disbalance, to znamená zkrácené svalové skupiny zejména dolních končetin. My na to hráče samozřejmě upozorňujeme, ale ne vždycky se během půlroku nebo roku podaří dosáhnout nějaké výraznější nápravy. Záleží na tom, jak se této problematice věnují. Svalové disbalance hrají roli při výkonu v zápase. Pokud jsou svaly zkrácené, jsou rychleji unavitelné,“ rozebírá MUDr. Novák z Ústavu tělovýchovného lékařství v Plzni.
„Závěrem celého vyšetření hráči absolvují zátěžový test, při kterém zjišťujeme parametry zejména maximální spotřeby kyslíku, což je parametr, který obecně vypovídá o kondiční připravenosti každého hráče. Pomocí počítače vyhodnocujeme hodnotu anaerobního prahu jednak podle ventilačních parametrů a také podle hodnot kyseliny mléčné. Tyto anaerobní prahy bývají vodítkem pro trenéra, aby nastavil optimální dávky zátěže tréninkového procesu,“ říká lékař, který s prvním týmem Viktorie spolupracuje již několik let.
„Z prvních výsledků hráčů, kteří u nás zatím byli, lze odvodit, že úroveň kondiční připravenosti je velmi dobrá. Jsou na začátku přípravného období, kdy pracují především na zlepšení kondice. Dá se očekávat, že dojde k nárůstu připravenosti, al zhruba se dá říci, že naměřené hodnoty odpovídají obdobným parametrům, které jsme získali zhruba před půl rokem po skončení minulé sezóny. Hráči, kteří k nám docházejí již několik let, si udržují solidní úroveň tréninkové připravenosti po celou dobu, kdy máme možnost jejich parametry sledovat,“ chválí svěřence Dušana Uhrina lékař, který jedním dechem dodává, že na plzeňských fotbalistech je vidět kázeň a zodpovědnost při tréninku. „V zásadě můžeme říci, že úroveň připravenosti hráčů je obdobná, jako byla před rokem. Trenér tak má možnost okamžitě kvalitním tréninkem na jejich stav navázat a tuto připravenost ještě zvýšit vhodnými tréninkovými prostředky,“ uzavírá MUDr. Jaroslav Novák.
