Nordic walking chůze v projektu JEDEME DÁL
Po minulém týdnu plném čertů, Mikulášů a andělů Vám opět přinášíme pokračování povídání o Nordic walking chůzi a jejích technikách. Dnes se zaměříme na fitness techniku. Fitness Technika má vysoký vliv na zdraví a kondici. Při tréninku dochází k vysoké kaloric...
Celý článek
Vyhlášení dotačních programů na rok 2017
MO Plzeň 1 vyhlašuje dotační programy na rok 2017 pro tyto oblasti: Dotační programy pro fyzické a právnické osoby na podporu a rozvoj činností nekomerčního a neziskového sektoru a obecně prospěšného charakteru ...
Celý článek
Přihlášky na nový turnus JEDEME DÁL
Již od dnešního dne můžete vyplňovat a odevzdávat novou přihlášku na první turnus v roce 2017, který bude začínat 30.ledna 2017. Přihlášku si můžete stáhnout na webových stránkách www.jedemedal.cz, facebookových stránkách nebo osobně vyzvednout n...
Celý článek
Žádost o pochopení - na Úřadu městského obvodu Plzeň 1 bude po vánočních svátcích omezený provoz
V budově Úřadu městského obvodu Plzeň 1, alej Svobody 60, se budou ve dnech od 27. do 30. prosince provádět stavební úpravy. S ohledem na velkou hlučnost, prašnost a hlavně z důvodu dodržení bezpečnosti bude zásadně omezen vstup do úřadu. 27. a 28. prosince. Veřejnosti bude občanům k disp...
Celý článek
Uzavírka ulic Karlovarská a alej Svobody v Plzni
V termínu od 10. 12. 2016 do 11. 12. 2016 bude provedena oprava tramvajové trati na místní komunikaci ul. Karlovarská, v úseku křižovatky s ul. alej Svobody v Plzni. Z důvodu stavebních prací dojde k částečným uzavírkám některých jízdních pruhů v úseku křižovatky ul. Karlovarská a a...
Celý článek
Zřícení skalního masivu u Košuteckého jezírka
Na začátku září došlo v rekreační oblasti Košutecké jezírko ke zřícení skalního bloku o velikosti cca 2 m3. Košutecké jezírko vzniklo na místě bývalého pískovcového lomu. Vlivem vodní a větrné eroze zde dochází ke vzniku prasklin ve skalním masivu. Ten se vlivem působení nejen přírodních, ale i antropogenních sil v jedné čá...
Celý článek
Provádění zimní údržby v období 2016/2017
Zimní údržba komunikací na území Městského obvodu Plzeň 1 je zajišťována dodavatelsky smluvními firmami. Odklízení sněhu či náledí je uskutečňováno na základě výzvy štábu zimní údržby MO Plzeň 1. Nejpozději do 48 hodin od této výzvy musí být zásah na celém území obvodu dokončen. Firmy se při provádění prací řídí Plánem zimní údržby, dle kterého je ...
Celý článek
Mikulášská nadílka pro účastníky projektu JEDEME DÁL
I přes velmi mrazivé počasí se nás v pondělí 5.12.2016 sešlo opět mnoho, obešli jsme krásnou trasu okolo Kolomazné pece a na fitness hřišti na nás čekala velmi příjemná návštěva.....čert, Mikuláš a Anděl ... píši příjemná, protože jsme byli všichni celý rok moc hodní a tudíž jsme se čerta bát nemuseli....
Celý článek
Jedeme dál - Nordic walking chůze z hlediska technik
V minulém příspěvku jsme si přiblížili Nordic walking chůze a Nordic walking hole a dnes si popíšeme 1. základní techniku této tréninkové chůze. Zdravotní technika:Technika není složitá a je vhodná a tím pádem snadná na naučení i pro začátečníky. Fyzická náročnost také není nijak vysoká. Tepová frekvence se při c...
Celý článek
Šikovní lidé předvedli své umění na rukodělném jarmarku
Rukodělný jarmark se s noblesou zařadil mezi oblíbené tradiční akce pořádané městským obvodem Plzeň 1. Letošní ročník se konal opět v bolevecké sokolovně v sobotu 3. prosince. Na jarmarku bylo k vidění množství ručně vyrobené krásy, kterou zejména v tomto předvánočním čase tolik vyhledáváme. Nespočet andělů, adventních věnc...
Celý článek
Jedeme dál a Nordic Walking chůze
Dnes malinko opustíme od představování prvků na našem fitness hřišti u Kamenného rybníka a řekneme si o základní nástroji, který využíváme při každé tréninkové vycházce a tím jsou NORDIC WALKING HOLE. V příštích příspěvkách si popíšeme Nordic walking chůzi z hlediska technik a to zdravotní, fitness a...
Celý článek
Již 38. ročník závodu Slavnost slunovratu proběhl pod záštitou starosty MO Plzeň 1
S příchodem chladnějšího počasí odstartovala sezóna i pro milovníky zimního plavání. Už o tomto víkendu proběhly tradiční závody na Velkém boleveckém rybníku v Plzni. Celkem se závodilo na pěti tratích. Závody pořádá Klub sportovních otužilců Plzeň a v letošním roce jde už o 38. ročník. Závodilo se na tratích 100, 250,...
Celý článek
„Plzeňská senior akademie“ má svoje absolventy
Předáním absolventských listů, drobných propagačních předmětů a drobných předmětů s bezpečnostní tématikou, byl slavnostně ukončen první ročník „ Plzeňské senior akademie“ v rámci městského obvodu Plzeň 1.
Celý článek
Cvičební prvek volant– Cvičení v rámci projektu Jedeme dál
I v tomto 2 měsíčním období si budeme nadále představovat cvičební prvky používané na seniorském hřišti u Kamenného rybníka. Dnešním prvkem je VOLANT. Tento posilovací stroj rozvíjí a zachovává pohyblivost ramenního pletence a horních a dolních končetin. Podporuje zároveň i koordinaci rukou .... „Z vlastní ...
Celý článek
Nový začátek Jedeme dál
V pondělí jsme odstartovali nový dvouměsíční turnus projektu JEDEME DÁL. Počasí je k nám zatím milosrdné a tak si můžeme vychutnávat tréninkové procházky Nordic walking a nezasněžené posilovací stroje na našem venkovním fitness hřišti. Trenéři i všichni účastníci se již nemohli dočkat prvního společného setkání a hned prv...
Celý článek
První plzeňský obvod otevřel první street workoutové hřiště
Milovníci fitness cvičení pod širým nebem a adrenalinových zážitků jásají. V ulici Nad ZOO vzniklo první street workoutové hřiště na území největšího a nejlidnatějšího plzeňského obvodu Plzeň 1. Slavnostně bylo otevřeno v pondělí 21. listopadu 2016. „Na základě podnětů obyvatel i zástupců z řad cvičenců worko...
Celý článek
