Žonglování, rovnováha i akrobacie. Plzeňské Cirkulárium otevírá cirkusové lekce seniorům

Plzeňské centrum nového cirkusu Cirkulárium spouští od října program Cirkus bez věku určený seniorům. Staví na jednoduchých cirkusových disciplínách, které kombinují pohyb, soustředění a trénink koordinace.

Účastníky čeká žonglování, balanční cvičení, práce s obručí i lehčí akrobatické prvky. Lekce jsou koncipované tak, aby je zvládli lidé bez ohledu na kondici a bez předchozích zkušeností. Cílem není výkon ani příprava vystoupení, ale chuť zkoušet nové věci a setkávat se s lidmi.

Start 6. října, lekce v OC Atom

Pravidelné lekce začnou v úterý 6. října 2026 v prostorách Cirkulária v OC Atom na Lochotíně. Adresa je Sokolovská 74, Plzeň.

Podle rozvrhu Cirkulária budou lekce probíhat v úterý od 9:00 do 10:00. Podzimní běh potrvá v předem vybraných termínech do poloviny prosince. Pro přijaté účastníky je program zdarma. Zájem se projevil už před startem a většina míst je již obsazená.

Malá skupina a tempo podle možností

Lekce povedou dvě lektorky a počítá se s menší skupinou, díky čemuž lze cvičení upravit podle zdravotního stavu a pohybových možností jednotlivců.

Organizátoři upozorňují, že cirkusové aktivity přirozeně zapojují také mentální stránku – účastník musí sledovat rytmus, reagovat, udržovat rovnováhu a učit se nové pohyby. Projekt klade důraz na bezpečné prostředí a vzájemnou podporu ve skupině.

Do projektu je zapojený i TOTEM

Na programu spolupracuje Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, které se dlouhodobě věnuje aktivizaci starších lidí. Spojení pohybu, učení a sociálního kontaktu považuje za jednu z cest, jak ve vyšším věku udržet dobrou kondici.

Ukázkový workshop bez registrace

Součástí představení projektu byl také ukázkový workshop v TOTEMu. Podle pozvánky šlo o devadesátiminutové setkání, které bylo zdarma a bez nutnosti registrace, a účastníci si mohli disciplíny rovnou vyzkoušet.

Kde hledat informace

Podrobnosti o programu a rozpisu lekcí zveřejňuje Cirkulárium na svých webových stránkách. TOTEM je zároveň k dispozici pro dotazy seniorů v rámci svých aktivit v Bolevci. Kontakty najdete na stránkách obou organizací.